С 26 апреля бегаю по утрам, за это время:
- 13 раз встал с утра )
- Пробежал 48,5 км.
- Увеличил среднюю скорость на 3-4км дистанции с 9,7 км/ч до 11,1 км/ч
- Минимум/Максимум дистанция 2,45/5,2 км.
- Средняя дистанция 3,7 км
Надеюсь через месяц будет еще пост со статистикой! )